Cara Merawat Kaki



Cara merawat kaki agar menjadi sehat

Cara merawat kaki agar sehat, halus, mulus dan terhindar dari pecah-pecah, kaki merupakan salah satu organ tubuh yang cara kerjanya berat karena kaki yang harus membawa tubuh kita kemanapun kita hendak melangkah  pergi, sudah seharusnya kita merawat kaki dengan baik agar terjaga kesehatannya. Bagaimana cara merawat kaki secara alami, ikuti tips berikut ini.


cara merawat kaki
cara  merawat kaki

Cara merawat kaki dengan mudah dan murah

Cara merawat kaki dengan benar tidak harus mengeluarkan banyak biaya, dengan perawatan sederhanapun bisa membuat kaki kita menjadi sehat, mulus terhindar dari pecah-pecah yang mengakibatkan kaki menjadi perih, dan akan timbul berbagai macam penyakit seperti kutu air dan lain-lain yang bisa membuat kita tidak nyaman dalam berjalan.

Bagaiman cara merawat kaki agar tetap sehat, cukup dengan melakukan kebiasaan baik seperti berdiri dengan sempurna jangan sering condong ke kiri / ke kanan yang membuat kaki jadi kerjanya berat sebelah yang bisa mengakibatkan kesemutan, jangan membiarkan kaki dalam keadaan basah terlalu lama karena akan mengakibatkan kutu air kalau sehabis mencuci baju sebaiknya segera keringkan kaki, sebelum tidur  rendamlah kaki dengan air hangat tambah garam sedikit selama 10 menit supaya kaki bisa rileks karena telah bekerja seharian, mengurangi bengkak dan bebas dari kuman, sebelum tidur dengan posisi lurus sebaiknya angkat kaki keatas / tembok selama 10 menit karena berguna untuk memperlancar peredaran darah pada kaki.

Cara merawat kaki agar halus dan bebas pecah-pecah bisa dengan menggunakan:

·         Lotion

Usahakan  sehabis mandi pakai lotion agar kaki terjaga kelembabanya dan tetap halus dan kalau keluar rumah pakai sepatu usahakan pakai kaos kaki untuk melindungi kaki agar tidak kasar dan bersisik karena terkena debu jalanan.

·         Temu giring

Salah satu khasiat temu giring bisa menghaluskan kulit yang bersisik caranya parut temu giring lalu campur dengan ketan halus lalu gosokan pada kulit yang bersisik lakukan sebelum mandi.

·         Asam jawa

Asam jawa ini banyak sekali manfaatnya salah satunya bisa untuk mengobati kaki yang pecah-pecah caranya ambil asam jawa yang sudah tua buang bijinya lalu tumbuk hingga halus oleskan pada kaki yang pecah-pecah selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

·         Pepaya

Buah pepaya kaya akan vitamin yang bagus juga untuk kulit  sering-seringlah memakan buah pepaya agar kulit  menjadi halus, untuk kaki yang pecah-pecah yang kita butukan adalah getah pepaya untuk pengobatan dari luar caranya ambil getah pepaya muda lalu oleskan pada kaki 1 atau 2 kali sehari lakukan hal ini sampai kaki sembuh dari pecah-pecah.


No comments: